LA CONDICIÓN FÍSICA

Además de lo que hemos trabajado y aprendido en clase y de los apuntes que tienes, a continuación puedes ver algunos recursos que te ayudarán a ampliar, afianzar o simplemente apreciar de una manera distinta todo lo que ya sabes sobre el la condición física.


La fuerza

 

La resistencia

La flexibilidad

¿Te interesa aprender a estirar en tan sólo 3 minutos?




¿Y por qué usar un pulsómetro?

• Haz clic AQUÍ y accede a una interesante web con información acerca de la frecuencia cardíaca. Seguro que te gusta.

• ¿Necesitas ayuda con el trabajo de flexibilidad?. Haz clic AQUÍ y descarga algunos ejemplos útiles.

• Haz clic AQUÍ y accede a una interesante página en la que encontrarás multitud de ejercicios e información relacionada con los estiramientos.

• Haz clic AQUÍ y accede a una de las actividades del "Proyecto Ludos", en concreto a aquella que hace referencia a la condición física.

• Haz clic AQUÍ y accede a una interesante web en la que se habla de todo lo relacionado con la frecuencia cardíaca.

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