EDUCACIÓN FÍSICA EN LA DESESCALADA

¡Buenos días a todos y todas!

En primer lugar, espero que todo el mundo esté perfectamente bien después de todo lo que hemos pasado a causa del coronavirus. En mi caso, por suerte, es así y, de corazón, os deseo todo lo mejor.

Después de mucho tiempo, y una vez se ha terminado mi permiso de paternidad, vuelvo al cole con muchas ganas. Aunque por poco tiempo, tenemos por delante algunos días de trabajo que no quería dejar pasar. Por ello, he diseñado algunas propuestas sencillas y creo que divertidas e interesantes. Sé que ha sido un curso extraño y duro tanto para profesorado como para alumnado y familias, por lo que no quiero incorporar una carga adicional para estos últimos días. Así, lo único que voy a hacer es plantear 3 desafíos voluntarios, y a desarrollar en familia, que espero que os gusten y que os den algo de ánimo durante estos últimos momentos del curso escolar. ¡Espero que os guste!

1. Kilómetros para terminar el curso.

 

Esta actividad supone la realización de un desafío a través de "Endomondo". Se trata de una aplicación móvil que, mediante el GPS de un smartphone, permite obtener y registrar datos como distancia, velocidad, ritmo, pulsaciones (con el wearable correspondiente) y otros datos interesantes para el entrenamiento. Lo que he hecho es crear un reto que consiste en hacer el mayor número de kilómetros posible, andando, corriendo, patinando, montando en bici, o a través de cualquiera de las opciones que nos da Endomondo. Así, se pueden aportar kilómetros a esta interesante propuesta. ¡No olvides abrir la aplicación y utilizar el GPS para sumar kilómetros!

Recuerda que la app está disponible para iOS y para Android. Pincha en la imagen correspondiente para descargar.

         

A continuación puede apreciarse un vídeo tutorial sobre la aplicación Endomondo.

Puedes acceder a la web de Endomonodo aquí: https://www.endomondo.com/

Para unirte al reto, pincha AQUÍ.


2. Kilómetros de arte.

 

¿Conocéis el blog de Stephen Lund? Stephen es un tipo al que le encanta practicar deporte. Concretamente, adora el ciclismo. Un buen día pensó que estaría bien hacer dibujos utilizando la ruta que marcaba su dispositivo con GPS, y empezó a hacer cosas tan intersantes como estas que podéis ver a continuación.

 

Aquí tenéis su blog, en el que podéis ver muchas de las creaciones de Stephen:  https://gpsdoodles.com/

Lo que os propongo es que diseñéis vuestra propia ruta. Para ello podéis utilizar previamente Google Maps (https://www.google.es/maps), Komoot (https://www.komoot.com/) o cualquier otra aplicación o web que conozcáis (Strava o el propio Endomondo). Si os animáis a hacerlo, podéis enviar una captura de pantalla o compartir la ruta a laeducacionfisicadedavid@gmail.com y yo lo compartiré aquí para que todo el mundo pueda disfrutar de vuestra creatividad.

3. Minutos de salud.

 

Por último, os propongo algo para esos interminables momentos de aburrimiento en casa (si es que los está habiendo). Se trata de una web ya conocida para el alumnado de nuestro colegio, puesto que es la que utilizamos para realizar nuestros descansos activos (http://claudioonthemove.blogspot.com/2019/10/descansos-activo-1920.html).

En este caso, he creado una cuenta que únicamente va a estar habilitada durante estos últimos días de curso. Ya sabéis que si os gusta, podéis crear una cuenta de familias de manera totalmente gratuita. Para participar únicamente tenéis que seguir los pasos que os detallo a continuación:

1. Entrad en GoNoodle a través del siguiente enlace: https://www.gonoodle.com/

2. Arriba, a la derecha, pinchad en "Educator login".

3. Donde pone "Educator email address" tenéis que poner covidclaudio@gmail.com

4. Donde pone "Password" debéis poner todosaldrabien

5. Pinchad en vuestra clase (1ºA, 1ºB o 2ºA).

6. Elegid el vídeo o vídeos que más os gusten y moveos tanto como podáis.

Cuantos más vídeos utilicéis, más minutos de actividad física sumeréis para vuestra clase. Recordad que hay que darlo todo, y no vale con poner el vídeo y dejarlo "correr".